近日,濮阳市体育场、颐和广场的社区健身器材旁热闹非凡,自行车慢骑、俯卧撑、踢毽子、跳绳、引体向上、单杠大回环的体彩“云”动会比赛吸引了很多运动爱好者加入。由河南体彩濮阳分中心组织的“我的两块,动出精彩”体彩社区“云”动会正在火热进行。

在单杠大回环比赛现场,只见一名爱好者来个旱地拔葱,抬手往上一窜就抓住了单杠,双腿猛地向前一甩,身体就跟着摆动起来,幅度越来越大。几秒种后,就做了个大回环,不一会,居然连续做出了36个大回环,赢得一片掌声。另一名爱好者不服输地说:“让我来。”只见他上下翻腾,轻轻松松做出了101个大回环。叫好声、掌声、感叹声此起彼伏。

比赛现场还有健身教练为观众讲解。“对一般人来说,如果没有积累很好的锻炼基础,不建议去做这些动作。”他说:“单杠大回环要求臂力、核心力量、身体的协调性都比较强,一旦肩部的力量不够,很容易造成肌腱的损伤。”他建议,若想练习这类具有挑战性的健身动作,需要正确评估自己的身体能力,在有保护设施的情况下,由专业人士指导进行锻炼。

自行车慢骑、俯卧撑、踢毽子、跳绳、引体向上等比赛项目,群众踊跃参与,现场掌声不断,叫好声不停,都在为参赛者加油鼓劲。

多年来,在支持、推动全民健身这件事上,中国体育彩票一直在努力。遍布城乡的运动场馆、体育公园、健身路径,种类繁多的“体彩杯”赛事和体育活动,让群众“去哪儿健身”有了答案,让“每天都是全民健身日”的梦想变成现实,也让老百姓真切享受到体育惠民带来的福利。

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作者 admin

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